6 estrategias de Gestión del Estrés en momentos de cambio.

Descripción

🥁 100% On Line y a tu ritmo.

🎫 De una duración de 20 horas.

🎰 Plazas Limitadas.

📃Certificado.

Este curso está diseñado para ayudar a profesionales a gestionar el estrés que surge durante los cambios organizacionales y personas a abordar de forma saludable cambios en el ámbito personal. A través de 6 estrategias prácticas, aprenderás a mejorar tu capacidad de adaptación, fortalecer tus relaciones personales y laborales y mantener un alto rendimiento en entornos dinámicos.
A quién va dirigido el curso: Profesionales, estudiantes, personas emprendedoras y, cualquier persona que quiera aprender a gestionar el estrés causado por situaciones de cambio.

Qué tipo de cambios se abordarán: Cambios laborales, personales, de vida

Resultados esperados: Tras estas 20 horas, a través de estas 6 estrategias aprenderemos a detectar la raíz de los cambios emocionales provocados por situaciones de cambio. En este caso aprenderemos de una forma práctica a través de 6 herramientas a gestionar el estrés, aumentando tu nivel de bienestar y productividad.

▶ 1. La Importancia de una Transición Paulatina en momentos de cambio personal o laboral.

▶ 2. Herramientas de Organización para el Éxito; Herramientas de Organización, Herramientas de Gestión Personal, Herramientas de Gestión Laboral y Herramientas para potenciar la productividad.

▶ 3. Gestión del Tiempo: Tu Aliado para el Éxito.

▶ 4. Como desarrollar una Comunicación Efectiva.
▶ 5. Desarrollando Adaptabilidad y Resiliencia: Claves para Afrontar los Desafíos.
▶ 6. Estrategias de Autocuidado: La Base de una Vida Equilibrada.

Aprende a convertir el estrés en tu aliado. ¡Inscríbete ya!

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