Desarrollo de Competencias de Inteligencia Emocional

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60,00

Este curso se plantea como una herramienta diseñada para el impulso del éxito en la vida personal y profesional. Conocerse mejor a uno mismo o a una misma  y asumir el control de las propias acciones para conseguir los objetivos que cada persona se ha marcado, incrementa la probabilidad de alcanzar el éxito en todos los aspectos de la vida. Todos perseguimos llegar a ser personas cualificadas, eficaces y eficientes (proactivas, con objetivos claros, resolutivas, con capacidad para tomar decisiones, seguras de sí mismas), por lo que el desarrollo del liderazgo personal junto con otras habilidades que se trabajarán en esta acción formativa son aspectos imprescindibles para todos. Va destinado a todas las personas que quieran aprender habilidades de Coach para desarrollar su propio liderazgo y disponer de herramientas y recursos necesarios para alcanzar el éxito a nivel personal y profesional.

 

Descripción

Curso Desarrollo de Competencias de Inteligencia Emocional

Curso que profundiza en La educación emociona ´como metodología de  desarrollo de competencias emocionales (identificación, expresión y regulación de emociones), básicas para la vida, lo que la convierte en un aspecto importante para la evolución integral de la personalidad. Aprenderemos a reconocer e identificar nuestros estados emocionales, y a regularlos para orientar nuestro comportamiento hacia los resultados que queremos lograr, consiguiendo así una mejor gestión  sobre nuestras actuaciones y un mayor bienestar emocional. En este curso descubrirás la importancia de trabajar la Educación Emocional. También conocerás como desarrollar la empatía para poder conectar emocionalmente con los/as demás y aumentar la autoestima y confianza en las propias habilidades a la hora de comunicarse y relacionarte con los/as demás. Aprenderemos a ver más allá de lo mostrado y a escuchar más allá de lo expresado, con el fin de proporcionarles seguridad y capacidad de enfrentamiento ante las dificultades.

¿Cuál es la propuesta de Espai Educa ?

Te proponemos un curso teórico práctico donde podrás profundizar en la profundizar en  diferentes herramientas de desarrollo de competencias de Inteligencia emocional para el cumplimiento de objetivos personales o profesionales. Es un curso práctico donde podrás adquirir los conocimientos necesarios para implementarla en la vida personal y profesional a través  del autoconocimiento. Conoceremos que es la Inteligencia emocional, sus orígenes y como aplicarla.

El curso será impartido en la modalidad On Line, con posibilidad de realizar tres sesiones practicas On Line de 2 horas de duración cada una. El curso incluye material teórico y acompañamiento y tutorización en el desarrollo de actividades prácticas de cada tema.

On Line

Duración 30 Horas

Objetivos

  • Conocer qué es la inteligencia emocional y para qué sirve.
  • Conocer las claves esenciales de la inteligencia emocional.
  • Saber para qué sirven las emociones.
  • Conocer algunas de las emociones que más nos influyen en nuestro comportamiento.
  • Ser consciente de la importancia de la gestión emocional sana en las empresas.
  • Conocer cómo puede actuar un líder con inteligencia emocional.
  • Saber cómo afectan las emociones a nivel grupal en el trabajo.
  • Conocer el concepto y las técnicas de Mindfulness.
  • Conocer diferentes herramientas para la gestión de las emociones y cómo utilizarlas dependiendo de las circunstancias.

Temario

UD1. ¿Qué es la inteligencia emocional?

1.1. ¿Para qué sirve la inteligencia emocional?
1.2. Claves esenciales de la I.E. Inteligencia emocional.
1.3. La necesidad del optimismo
UD2. La gestión de las emociones
2.1. ¿Para qué sirven las emociones?
2.2. El miedo
2.3. La ira
2.4. La frustración
2.4.1. La aceptación
2.5. La resiliencia
2.6. El perdón
2.7. La gratitud
2.8. La asertividad
UD3. La inteligencia emocional en la empresa
3.1. El líder con inteligencia emocional
3.1.1. Efecto Pigmalión en la empresa
3.2. Inteligencia emocional grupal
3.3. Mindfulness en el trabajo
UD4: Herramientas
4.1. Rueda de la vida
4.2. Tengo o elijo
4.3. Formulario para identificar creencias limitantes
4.4. Transformando creencias
4.5. Expresar nuestros sentimientos contando nuestra historia
4.6. Cambio de actitud: De negativa a positiva
4.7. Autoestima

 

 

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